Det er med stor fornøjelse og glæde at byde alle velkommen til en ny 2022 sæson.

Vi håber at denne sæson må blive lige så vellykket som de andre vi har haft.

HOLD 7050

Mixhold

Søndag 10.00-12.00

i Hafnia Hallen

Julius Andersensvej nr 6

2500 Valby

HOLD 7051

Børn og unge hold

Onsdag: 16.30-18.30

Grøndals Multi Center

rum 34 1. sal over bowling

Hvidkildevej 64

2400 kbh NV

Seniorstacking

Torsdag: 9.00-11.00

Grøndals Multi Center

lokale 34, 1. sal over bowling

Hvidkilde 64

2400 Kbh NV

 

Basisgruppen

mandag: 15.30-16.30

Tirsdag:  15.30-16.30

Lukket gruppe.

Alle træner sammen da vi mener at det er den bedste måde at skabe holdånd og sammenhold.

Har du ikke kopper, måtte eller timer så låner vi dig gerne så du kan prøve at stacke.

Vi glæder os til at se gamle som nye medlemmer og alle er naturligvis meget velkommen.

Til en KSSK træning møder du trænere og andre stackere.

Vi går meget op i at man skal have det rart og sjovt med at stacke. Derfor er vores træninger for det første mobbefri zone, men også et sted, hvor vi går højt op i at udvikle venskaber på tværs af alder, køn og hastighed.

En typisk træning starter med en kort velkomst fra den ansvarlige træner, hvor vi ser hvem der er kommet og lærer hinanden at kende. Derefter varmer vi op. Det kan  være med bestemte opvarmningslege ogTeknik træning.

tekniktræningen  ændrer sig fra træning til træning. Det vil typisk være de discipliner man ikke kan træne alene. Vi prøver at finde de bedste doublemakkere og relayhold, samt træne regler så vi kan dem til turneringer.

Tekniktræningen  kan også indeholdee såkaldte "freestyles", hvor vi træner andre aspekter end fart, gennem leg.

Se hvornår vi træner næste gang Her

Det blev til et trænermøde vedtaget at indføre "Fidusen" dette er en præmie der uddeles en gang om måneden til den stacker der på en eller anden måde har gjort sig positivt bemærket feks. ved godt kammeratskab eller ved fremgang i træningen.                    "

Praktisk om KSSK Træninger:

• Hvis man selv har udstyr til Stacking henstilles der til, at dette medbringes. Dette udstyr kan købes her.
• Hvis man ikke ejer udstyr til Stacking kan man låne af Klubben.
• Indmeldelse kan foregå til en træning ved henvendelse til en af trænerne.
  
• Tag tøj på du kan svede i.
• indendørssko er godt da det ikke er så godt at løbe i strømper.