Træning i KSSK

Københavns Sport Stacking Klub

Vi stabler hurtige positive pyramider i verdensklasse

Træning i KSSK

Til en KSSK træning møder du trænere og andre stackere.

Vi går meget op i at man skal have det rart og sjovt med at stacke. Derfor er vores træninger for det første mobbefri zone, men også et sted, hvor vi går højt op i at udvikle venskaber på tværs af alder, køn og hastighed.

 

En typisk træning starter med en kort velkomst fra den ansvarlige træner, hvor vi ser hvem der er kommet og lærer hinanden at kende. Derefter varmer vi op. Det kan enten være med bestemte opvarmningslege og stackfitness. Derefter træner vi Teknik træning.

 

tekniktræningen ændrer sig fra træning til træning. Det vil typisk være de discipliner man ikke kan træne alene. Vi prøver at finde de bedste doublesmakkere og relayhold, samt træne regler så vi kan dem til turneringer.

Tekniktræningen kan også indeholdee såkaldte "freestyles", hvor vi træner andre aspekter end fart gennem leg.

ELITEN

oprettet Elitehold som træner efter fællestræningen fra 14-15. Dette er et invitationshold hvor kun særligt indbudte medlemmer træner. Det forventes af disse medlemmer at de træner hjemme og at de udfører de hjemmeopgaver som trænerne pålægge dem.

 

Se hvornår vi træner næste gang i vores Kalender.

 

Det blev til et trænermøde vedtaget at indføre "Fidusen" dette er en præmie der uddeles en gang om måneden til den stacker der på en eller anden måde har gjort sig positivt bemærket feks. ved godt kammeratskab eller ved fremgang i træningen.

 

"Fidusen"

 

 

Praktisk om KSSK Træninger:

  • Hvis man selv har udstyr til Stacking henstilles der til, at dette medbringes. Dette udstyr kan købes her.
  • Hvis man ikke ejer udstyr til Stacking kan man låne af Klubben.
  • Indendørssko skal medbringes og bruges, da vi er i en indendørs gymnastikhal.
  • Indmeldelse kan foregå til en træning ved henvendelse til en af trænerne.
  • Klubben benytter sig af Holdsport.dk hvor man som medlem, Skal til og-framelde sig de enkelte træninger.

Kontakt os: kbhssk@gmail.com - +45 30 57 86 66 - CVR: 33689012